Overslaan en naar de inhoud gaan
Advertentie

Video: Drie tips om Blue Monday door te komen

Geplaatst opmaandag 21 januari 2019 - 6:00

Het is Blue Monday, ofwel deprimaandag; de dag die door menigeen wordt beschouwd als de meest deprimerende dag van het jaar. Zaak dus om goed beslagen ten ijs te komen.

Psycholoog Marly Senden heeft drie tips in petto om het maximale uit de dag te halen.

Social media
Senden wijst op drie dingen: bewegen, plannen én social media. Ze legt uit hoe een combinatie van die drie factoren een positieve twist aan jouw Blue Monday, een fenomeen bedacht door een Engelse psycholoog in 2005, kunnen geven.

Bewijs
Senden beaamt dat Blue Monday omstreden is. "Er is immers geen wetenschappelijk bewijs voor. Maar het klopt wel dat je bijvoorbeeld meer kans hebt op een sombere dag. En depressies komen in de winter meer voor."

Onder meer doordat het qua licht een 'korte dag' is, de dag kort na de kerstdagen valt en het nog een tijdje duurt totdat de meeste mensen weer vakantie hebben, zou 21 januari de meest deprimerende dag van dit jaar zijn.

Blue Monday Run
In Beek was maandagochtend de Blue Monday Run:

Echte Limburgers gezocht!
Geef je op als kandidaat voor Kwizzele.

Advertentie
Deel dit bericht via
Advertentie
Het laatste nieuws in je mailbox
E-mail: 
Editie: 08:00 12:00
 

Meer informatie over afmelden.

Overzicht
Uitgelicht
Maak kans op polsbendjes voor de Zoepkoel!

We geven de eerste 100 polsbendjes weg voor de Brand Beer Boètegewoeëne Boètezitting.

Laat ons weten welke artiest jij graag zaterdag 2 maart op de Zoepkoel zou willen zien. Dan maak je kans op 4 polsbendjes!

Doe hier mee
Uitgelicht
L1 vaart door provincie op weg naar vastelaovend

L1 heeft een nieuw initiatief ontwikkeld in aanloop naar de vastelaovend. Vanaf zaterdag 23 februari tot en met vrijdag 1 maart 2019 vaart L1 over de Maas met de Brand Beer Boètegewoeëne Boètezitting Boeët. Zowel radio als tv-uitzendingen worden in die periode (live) op de boot gemaakt. Verenigingen, lokale artiesten en andere carnavalisten zijn van harte welkom bij deze uitzendingen.

Het vaarschema zit er als volgt uit: 23-2 Venlo, 24-2 Gennep, 25-2 Arcen, 26-2 Roermond, 27-2 Maasbracht, 28-2 Echt en 1-3 Maastricht.

Veel meer over de boot klik hier
Uitgelicht
Limburgse kandidaten gezocht!

Met wie zou jij het beste duo vormen? Samen met je vriendin, buurman, teamgenoot, vader of zus... je kunt je nu samen opgeven voor de leukste Limburgse kwis op tv: Kwizzele! De vragen gaan over alles wat Limburgs is dus denk goed na wie je ideale teamgenoot is.

Binnenkort te zien op L1 TV.

Geef je op als kandidaat voor Kwizzele!
Vacature promobox
Uitgelicht
Vacature: Redacteur Online 1Limburg, stagiair of freelance (hbo/wo)

Voor de Nieuwsdienst zijn wij op zoek naar ambitieuze nieuwsjagers (stagiair of freelance) die op volle kracht willen meedraaien in de nieuwsproductie voor 1Limburg en het beheer van gekoppelde social media. Je werkt nauw samen met (camjo-)verslaggevers in het veld en je productie dient als basismateriaal voor L1 Radio, het dagelijkse tv-magazine L1mburg Centraal en L1.nl, de promotiewebsite voor de radio- en tv-programma’s van L1.

1Limburg.nl/vacatures
Uitgelicht
Heb jij de app van L1 al?

De app met de meeste Liefde voor Limburg: met de L1-app blijf je helemaal op de hoogte van alle programma's. Kijk live naar L1 TV of luister live op je telefoon naar L1 Radio of het speciale Plat-ewegkanaal. Toch iets gemist? Geen enkel probleem: alles is eenvoudig terug te zien. Super handig!

Download hier de gratis L1-app

Meest gelezen