Het extreme temperatuurverschil dit weekend ten opzichte van een week geleden is goed voor je lichaam.
Dat zegt Wouter van Marken Lichtenbelt, thermofysioloog aan de Universiteit Maastricht.
Stofwisseling
“Het is goed voor je stofwisseling en je weerstand”, legt Van Marken Lichtenbelt uit. Hij doet onderzoek naar de invloed van temperatuur op het menselijk lichaam en gedrag. “Mensen creëren een temperatuurniveau dat ze constant houden met airco’s. Maar door juist nu naar buiten te gaan en van de voorjaarszon te genieten, kun je in de zomer beter tegen een eventuele hittegolf.”
Wandelaars
Zelf heeft Van Marken Lichtenbelt de thermostaat op 15 graden in de ochtend en 18 graden in de avond. Het is even geleden dat de temperatuur in enkele dagen tijd zo hard steeg in onze provincie. Met een temperatuur van gemiddeld 17 graden trok vandaag een aantal wandelaars de Limburgse natuur in.
