Overslaan en naar de inhoud gaan

Fris, maar wel lekker: schaatsen en koudwaterzwemmen

Geplaatst opzondag 17 januari 2021 - 8:00

Behalve wandelen, hardlopen en fietsen kun je in de winter buiten ook schaatsen of zelfs een frisse duik nemen om in beweging te blijven; winterse hobby's voor 'coole types'.

Koudwaterzwemmen moet je wel leren, zegt een expert. En de 400-meter ijsbaan bij Laco Glanerbrook in Geleen is ook open voor beginners.

Koudwaterzwemmen
"Je moet door de kou heen ademen en dan is het heel lekker". Wieneke van der Aa heeft net even een duik genomen in het water Aan de Weerd bij Roermond. Samen met Bart Scholtissen komt ze na een minuutje het water uit. Bart Scholtissen is mindset-expert. Hij promoot koudwaterzwemmen maar, waarschuwt er wel voor dit nooit alleen te doen. "Altijd een buddy meenemen zodat je op elkaar kunt letten. Het water is hier vijf graden. Dat is erg koud ja."

Video: L1

IJsbaan
Op de ijsbaan in Geleen is het druk. De buitenbaan is geopend voor leden van de schaatsvereniging en dagjesmensen."Het is helemaal corona-proof", vertelt Soraya Bognar van Laco Glanerbrook. "Je moet reserveren en we werken met tijdsblokken. Maximaal 125 mensen mogen per blok van twee uur het ijs op."

Toezicht
Het was voor de organisatie van Laco Glanerbrook ook een verrassing dat er buiten 'gewoon' geschaatst mag worden. Mits onder toezicht van medewerkers die onderlinge de afstand tussen de schaatsers in de gaten houden.

Afwisseling
"Op 14 december kregen we het bericht dat we moesten sluiten. Een paar dagen later konden we gelukkig de buitenbaan weer openstellen. Na overleg met de gemeente hebben we dat besloten. Gelukkig maar. Nu hebben mensen in deze tijd ook wat afwisseling", vertelt Soraya Bognar.

Deel dit bericht via
Overzicht
Uitgelicht
Limburg in Beweging om 10:00 op L1 TV

Het televisieprogramma ‘Limburg in Beweging’ is terug op L1, met van maandag t/m vrijdag om 10.00 uur een uitzending. Dankzij een gezamenlijke inspanning van KBO Limburg en L1 kan iedereen de komende 3 maanden weer verantwoord bewegen onder leiding van fysiotherapeut Erik Eurelings en neurowetenschapper Björn Crüts.

Alles over Limburg in Beweging
Henk Bakt
Uitgelicht
De lekkerste Limburgse recepten in Henk Bakt

"Henk Bakt" is het lekkerste bakprogramma op L1 TV. Programmamaker Henk Hover is in zijn vrije tijd fervent hobbybakker. In het programma koppelt hij samen met regisseur Eric Wijnhoven Limburgse plaatjes en artiesten aan vlaai en ander gebak.

Bekijk hier alle Limburgse recepten
Uitgelicht
L1mburg Centraal dagelijks 17:30 op L1 TV

Ons nieuws, jouw verhaal.

Vaste presentatoren van L1mburg Centraal zijn afwisselend Cyriel Heuts, Kirsten Paulus, Bas van Mulken en Wouter Nelissen.

Bekijk hier de uitzendingen

Meest gelezen