Behalve wandelen, hardlopen en fietsen kun je in de winter buiten ook schaatsen of zelfs een frisse duik nemen om in beweging te blijven; winterse hobby's voor 'coole types'.
Koudwaterzwemmen moet je wel leren, zegt een expert. En de 400-meter ijsbaan bij Laco Glanerbrook in Geleen is ook open voor beginners.
Koudwaterzwemmen
"Je moet door de kou heen ademen en dan is het heel lekker". Wieneke van der Aa heeft net even een duik genomen in het water Aan de Weerd bij Roermond. Samen met Bart Scholtissen komt ze na een minuutje het water uit. Bart Scholtissen is mindset-expert. Hij promoot koudwaterzwemmen maar, waarschuwt er wel voor dit nooit alleen te doen. "Altijd een buddy meenemen zodat je op elkaar kunt letten. Het water is hier vijf graden. Dat is erg koud ja."
IJsbaan
Op de ijsbaan in Geleen is het druk. De buitenbaan is geopend voor leden van de schaatsvereniging en dagjesmensen."Het is helemaal corona-proof", vertelt Soraya Bognar van Laco Glanerbrook. "Je moet reserveren en we werken met tijdsblokken. Maximaal 125 mensen mogen per blok van twee uur het ijs op."
Toezicht
Het was voor de organisatie van Laco Glanerbrook ook een verrassing dat er buiten 'gewoon' geschaatst mag worden. Mits onder toezicht van medewerkers die onderlinge de afstand tussen de schaatsers in de gaten houden.
Afwisseling
"Op 14 december kregen we het bericht dat we moesten sluiten. Een paar dagen later konden we gelukkig de buitenbaan weer openstellen. Na overleg met de gemeente hebben we dat besloten. Gelukkig maar. Nu hebben mensen in deze tijd ook wat afwisseling", vertelt Soraya Bognar.
