Overslaan en naar de inhoud gaan
Advertentie

Cursus 'trap in de ballen' voor vrouwen erg in trek

Geplaatst opdinsdag 12 januari 2016 - 14:40

Zelfverdediging voor vrouwen is door de massa-aanranding in Keulen op oudjaarsavond actueler dan ooit. Veel vrouwen willen leren om voor zichzelf op te komen.

Bij de krav maga-vereniging in Maastricht krijgen ze de laatste dagen veel vragen om informatie.

Aanval met mes
Krav maga is een manier van zelfverdediging. In de les worden situaties geoefend die in het echte leven kunnen voorkomen. Zo leren de cursisten wat ze moeten doen bij een aanval met een mes. Of hoe ze weg kunnen komen als ze op de grond liggen. De trainingstechnieken worden ook gebruikt door militairen en agenten.

Krabben en bijten
Regels zijn er niet. Het enige dat telt is zo snel mogelijk wegkomen. "Krabben, bijten, spugen, stampen en slaan mag allemaal, als je daardoor maar in veiligheid komt", zegt Ivo Oostwegel, instructeur krav maga. Ook een trap in de ballen is geen probleem, zo blijkt uit een van bijgaande filmpjes.

Oostwegel merkt een toename van het aantal vrouwen dat wil leren zich te beschermen na de gebeurtenissen in Keulen.

Advertentie
Deel dit bericht via
Advertentie
Het laatste nieuws in je mailbox
E-mail: 
Editie: 08:00 12:00
 

Meer informatie over afmelden.

Gerelateerde berichten

Frans Timmermans op weg naar topfunctie in Brussel
Rutte bevestigt voordracht Timmermans in Europa
Heerlen is de groenste
'Benoeming stadsdichter Heerlen moet anders'
Overzicht
Pinkpop-kaarten
Uitgelicht
Win twee Pinkpop weekendkaarten en campingplaats

Dit jaar viert Pinkpop haar vijftigjarig jubileum. En jij kunt daar zomaar bij zijn. Wij geven namelijk vijf keer twee weekendkaarten weg voor Pinkpop.

Inschrijven
Uitgelicht
Schrijf je in voor de voorronden van het LK Latje Trap 2019

De inschrijvingsperiode voor deelnemers van de tweede editie van het LK Latje Trap is geopend. Met het evenement wil L1, in samenwerking met Moonen Movies, vanuit haar maatschappelijke functie als publieke omroep meer aandacht vestigen op het amateurvoetbal in de provincie. Het kampioenschap bestaat uit een vijftal voorronden bij jou in de buurt en één finaleronde. De finaleronde wordt bij de start van het nieuwe voetbalseizoen afgewerkt op een finalewaardige locatie, namelijk in het stadion van één van de Limburgse profclubs.

Schrijf je hier in voor de voorronden
EK Triathlon in Weert live op L1.nl
Uitgelicht
EK Triathlon in Weert live op 1Limburg en L1.nl

Zwemmen, fietsen en hardlopen: ook in 2019 belooft de Stadstriathlon in Weert wederom een waar spektakel én een slijtageslag te worden. Het evenement is dit jaar tevens het decor van het EK Triathlon. L1 en 1Limburg zijn er live bij.

Je kunt beelden de races via livestreams volgen op 31 mei t/m 2 juni.

Bekijk hier de livestreams
1Limburg Festivals
Uitgelicht
Festivalagenda

De festivalagenda in Limburg puilt uit. Al het nieuws over artiesten, programmering en andere informatie die je niet mag missen vind je bij 1Limburg.

Festivalagenda
L1mbo Top 100
Uitgelicht
Stem op je favoriete Limburgse liedje!

Voor de 23e keer wordt de L1mbo Top 100 met de grootste Limburgse hits aller tijden uitgezonden op Hemelvaartsdag 30 mei 2019. En jij zorgt voor de samenstelling van de lijst!

Breng hier je stem uit

Meest gelezen