Overslaan en naar de inhoud gaan

Cursus 'trap in de ballen' voor vrouwen erg in trek

Geplaatst opdinsdag 12 januari 2016 - 14:40

Zelfverdediging voor vrouwen is door de massa-aanranding in Keulen op oudjaarsavond actueler dan ooit. Veel vrouwen willen leren om voor zichzelf op te komen.

Bij de krav maga-vereniging in Maastricht krijgen ze de laatste dagen veel vragen om informatie.

Aanval met mes
Krav maga is een manier van zelfverdediging. In de les worden situaties geoefend die in het echte leven kunnen voorkomen. Zo leren de cursisten wat ze moeten doen bij een aanval met een mes. Of hoe ze weg kunnen komen als ze op de grond liggen. De trainingstechnieken worden ook gebruikt door militairen en agenten.

Krabben en bijten
Regels zijn er niet. Het enige dat telt is zo snel mogelijk wegkomen. "Krabben, bijten, spugen, stampen en slaan mag allemaal, als je daardoor maar in veiligheid komt", zegt Ivo Oostwegel, instructeur krav maga. Ook een trap in de ballen is geen probleem, zo blijkt uit een van bijgaande filmpjes.

Oostwegel merkt een toename van het aantal vrouwen dat wil leren zich te beschermen na de gebeurtenissen in Keulen.

Deel dit bericht via
Het laatste nieuws in je mailbox
E-mail: 
Editie: 08:00 12:00 20:00
 

Meer informatie over afmelden.

Gerelateerde berichten

Frans Timmermans op weg naar topfunctie in Brussel
Rutte bevestigt voordracht Timmermans in Europa
Heerlen is de groenste
'Benoeming stadsdichter Heerlen moet anders'
Overzicht
Henk Bakt
Uitgelicht
De lekkerste Limburgse recepten in Henk Bakt

"Henk Bakt" is het nieuwe bakprogramma op L1 TV. Programmamaker Henk Hover is in zijn vrije tijd fervent hobbybakker. In het programma koppelt hij samen met regisseur Eric Wijnhoven Limburgse plaatjes en artiesten aan vlaai en ander gebak.

Ieder weekend op L1 TV!

Bekijk hier alle recepten
Limburg in Beweging iedere dag om 10:00 en 14:30 op L1 TV
Uitgelicht
Limburg in Beweging iedere dag op L1 TV

Heel belangrijk: blijf bewegen. Dat verbetert je immuunsysteem. En dat kan in je eigen woonkamer! Doe iedere dag mee om 10:00 en 14:30 op L1 TV.

Zes weken lang geeft fysiotherapeut Erik Eurelings een half uur lang tips om thuis gezond te bewegen. Samen sterk tegen corona!

Iedere dag om 10:00 en 14:30 op L1 TV

Meest gelezen